Camminate se potete, camminate tanto o quanto riuscite.
Recatevi in campagna, nei boschi, al
mare, in collina o montagna o in qualche prateria.
Commuovetevi guardando alba e tramonto,
sorridete agli uccellini, accarezzate gli alberi e contemplate la
natura; lasciate andare il pensiero e l'anima e lo spirito lo
seguiranno da soli verso l'origine, beneficiandone anche il corpo.
Salutate il sole e la luna
Respirate a pieni polmoni, osservate la
natura, vivetela, respiratela e apprezzatela; il regalo che vi farà
sarà immenso e lo porterete con voi per sempre.
Vox
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